Kyseessä on siis viime syksynä asetettu ensimmäinen "kunnon" tavoite jonka asetin kun aloitin aktiivisen salilla käymisen. Tavoite oli oma paino penkistä (100 kiloa) huhtikuun alussa. Aika määrätietoisesti olen tehnyt asian eteen töitä, joten tyytyväisyys itseeni on suuri. Suoritus itsessään ei ollut varmimmasta päästä, mutta tekniikka oli oikein, eli ei mitään runkkupenkkausta. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin, ja salihommissa löytyy haasteita loppuelämäksi. Nyt 31-vuotiaana olen parhaimmassa fyysisessä kunnossa ikinä, joten fiilisteltävää riittää...
Lisää ruokaa ja lepoa ja treeniä, niin hyvää tulee ;).
1 kommentti:
Kiitos, kiitos!
Kyseessä on siis viime syksynä asetettu ensimmäinen "kunnon" tavoite jonka asetin kun aloitin aktiivisen salilla käymisen. Tavoite oli oma paino penkistä (100 kiloa) huhtikuun alussa. Aika määrätietoisesti olen tehnyt asian eteen töitä, joten tyytyväisyys itseeni on suuri. Suoritus itsessään ei ollut varmimmasta päästä, mutta tekniikka oli oikein, eli ei mitään runkkupenkkausta. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin, ja salihommissa löytyy haasteita loppuelämäksi. Nyt 31-vuotiaana olen parhaimmassa fyysisessä kunnossa ikinä, joten fiilisteltävää riittää...
Lisää ruokaa ja lepoa ja treeniä, niin hyvää tulee ;).
Lähetä kommentti